90后杨蓉19岁时就感觉“再不养生，自己可能随时会猝死”，网购护眼药、护肝药，杨蓉边熬夜写代码边吃药的“朋克养生”生活就此开始；1992年出生的徐琦(化名)为了养生，把坐地铁、吃饭后的时间都拿来在手机上刷保健品，时间一长，许多保健品的功能，她张口就来，把零碎的时间优先给“养生”已经变成了生活的一部分……
图片来源：视觉中国当我们还在调侃保温杯是“中年男人的标配”，感叹岁月无情时，一则“90后有人拿一半工资去养生”的新闻，又让舆论一片哗然。
自欺欺人、走极端，有网友认为此种做法是“不作不死”。当然，也有另一种同情的声音，“生活压力大，真的没办法”。
一边是生活作息不规律，一边是注重养生保健，“朋克养生”已经成了当下众多90后主流的生活方式。价格上百元的保健品、几千元的健身年卡、防脱发的洗发水……从这些“基本装备”中能够看出他们对养生的急切需求。
根据电商平台相关数据显示，“保温杯里泡枸杞”的年轻人越来越多，去年“双11”，保温杯和枸杞的销量一下子翻了两倍多，而这里面，90后“轻养生”群体的贡献不可小觑——“近六成”。
按理说，注重养生当提倡，无论是年过半百的中年人，还是“90后”的年轻人。养生作为一种生活方式，有人乐此不疲，没必要大惊小怪。但在养生上的开销，占了工资的一半，就让人有些意外了，一种莫名的焦虑感油然而生。
因为生活作息不规律而身体状况大不如前，才二十多岁，感冒、失眠、发胖、脱发这些都找上门来，注重个性的90后怎么可能不沮丧、不担忧。这样看来，就算工资不高，“挤”也要“挤”出养生钱的做法，也就不难理解了。
功课不能太差、职场不能偷懒，宁可拿一半工资将养生进行到底，也不放弃“一忙就是一个晚上”的生活方式。从90后的心声中，听到的不仅是对健康的焦虑，更是对未来不确定性的焦虑。
图片来源：视觉中国工作、竞争、发展、感情、人际关系……面对时代和社会带来的各种压力，90后也一定不会无动于衷，惧怕自己业务能力不足，惧怕自己被时代淘汰，于是，加班熬夜成了日常，于此同时，幸福指数却直线下降，变得敏感又脆弱。该如何缓解压力，集中注意力？便寄希望于各种健康养生的网红产品，尽管效果不明显，但最起码能有点心理安慰。
其实，焦虑是人类进化过程中形成的一种情绪和反应方式。适度的焦虑，可以让自己变得更好，而过度的焦虑，却是一种不自知的愚钝。健康危机来了，有效预防及改善坏习惯才是正道。
身体是革命的本钱，身心健康才是努力拼搏、认真工作、快乐生活的坚强后盾。为此，需要的是不断地增加体质锻炼、规律的作息时间及科学合理的饮食，而不只是注重养生、保健。
此外，良莠不齐的保健品行业不乏一些贩卖焦虑的套路。通过制造特定群体的恐慌感，收割他们的智商税，然后赚取商业利润，这样的故事也常见于报道。这就提醒那些趋之若鹜的消费者，要对保健品的效果有理性认识，如若购买，一定要擦亮眼睛，谨慎选购。
“熬最久的夜，吃最补的保健品”，这种矛盾与尴尬，偏离了幸福的轨道。既然身心俱疲的现实令人忧，不如坦然面对这一切，相比那一瓶瓶保健品，换一种健康的生活方式或许能够收到意想不到的效果。(芦静)
