于颂世锦赛夺金
于颂是个爱笑的姑娘，可这个喜气洋洋的女孩在里约奥运会的赛场上哭得稀里哗啦，一枚女子柔道78公斤级以上级别的奥运铜牌未能让她梦想成真，但却坚定了她继续坚持下去参加东京奥运会的信心。“我知道会有很多问题，但我的内心很坚定，”在东京奥运周期柔道队的入队仪式上，这个30岁的青岛女孩儿坚定地说。
在刚刚结束的世锦赛上，于颂为中国队夺得中国队的首枚金牌，也实现了她个人在该项目上的蝉联。尽管在全运会上遭遇滑铁卢，但这个自信的姑娘没有受到影响，迅速在世锦赛上证明了自己。“这次全运会到世锦赛之间，相隔时间比较短，全运会失利其实我没感觉什么，我依然对自己有信心。我在2015年取得过世锦赛冠军，虽然16里约奥运失利，但我清楚自己的实力在，就是心态没有把握好。”在于颂看来，能够蝉联世锦赛冠军，对自己就是最大的突破。
每次看到于颂，都能想到她在里约奥运会后的眼泪。错失冠军后，这个爱笑的姑娘哭了好久，这份遗憾也深深地种在了她的心里。“奥运会是所有运动员最高的舞台，对我来说那就是失败，但我收获很多，也许那感觉是冠军体会不到的，”于颂说，奥运的铜牌让她成长，也让她沉淀，让她想要改变，最好的部分是：她的自信还在。
因为有遗憾，因为相信自己，于颂决定再战四年，在东京奥运上实现自己的梦想。对于已经30岁的她来说，前途注定有很多曲折和苦难，但这个倔强的青岛姑娘已经下了决心。她说：“从2016奥运领奖台下来，我就打定主意我要打下届奥运会，可能年龄是一个问题，但只要内心坚定，什么都不是问题。三年时间很长，但我觉得我有这个梦一定能够站到东京奥运赛场上。”
在里约，她摸到了金牌，那感觉让她不能回避遗憾。“我很自信，也有坚定的决心。加上冼东妹主席、教练员都是奥运冠军，这么好的团队在一起，我们很有希望，我也能看到希望。”作为队中拥有奥运经历的老将，于颂同样还想把经验带给身边的队友。“我和杨俊霞都参加过奥运，无论取得什么样的成绩，奥运氛围带给我们不一样的东西，我们希望尽我们俩的能力帮助其他没去过运动员，让整个团队、每个级别都有很好的突破，大家共同努力。”
除了训练，于颂最近非常喜欢柔道国家队新开设的课程，时间管理、心态调节都让这个好学的姑娘兴趣慢慢，她希望接触更多知识，让自己有更打的进步空间。“希望自己多学习，毕竟自己已经练习了16年柔道，总是有想要恢复调整一下，也是为未来储蓄力量”她说。
（李昕）
