越野滑雪
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是以滑雪板和滑雪杖为工具，滑行于山丘雪原的运动项目。赛道路线中的上坡、平地、下坡地形约各占总距离的三分之一，选手需要使用传统式或自由式滑雪技巧进行比赛。传统式技巧要求选手在比赛中的蹬动（包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等）不得有任何的蹬冰式（即侧蹬）动作。而自由式技巧则对蹬动动作不作限制。
较之其他滑雪项目，越野滑雪负伤风险较小，安全系数较高。
个人比赛，选手们以15至30秒的间隔出发，使用传统式或自由式滑雪技巧滑行完成比赛。男子比赛需滑行15公里，女子比赛则为10公里。
双追逐比赛，要求选手在比赛前半段采用传统式滑雪技巧，后半段则采用自由式滑雪技巧。所有参赛选手列队同时出发，道次由抽签决定。比赛进行至一半，选手要进入运动场，迅速变换技术和滑雪杖。女子比赛滑行总距离为15公里，男子则为30公里。
个人短距离比赛，选手可使用传统式或自由式滑雪技巧完成比赛。女子比赛的滑行距离为0.8至1.6公里、男子比赛则为1至1.8公里。
团体短距离比赛，是2名选手在3至6个区间内交替滑行的短距离接力比赛。比赛时，每队有两名运动员轮流在雪道上滑行。其中，女子比赛的滑行距离为0.8至1.6公里，男子则为1至1.8公里。
集体出发比赛，顾名思义是所有选手同时出发的越野滑雪比赛，选手可使用传统式或自由式滑雪技巧完成比赛。女子比赛的滑行距离为30公里、男子比赛为50公里。
接力比赛，每队共4名选手参赛，第一和第二位选手使用传统式滑雪技巧，第三和第四位选手则使用自由式滑雪技巧。女子组比赛共滑行20公里，每人各滑行5公里。男子组共滑行40公里，每人各滑行10公里。以每队队员滑完全程的时间之和计算成绩和名次。北京日报
