吕小军世锦赛夺取总成绩冠军
日前，天津名将吕小军以374公斤在2018年举重世锦赛上夺得男子81公斤级总成绩冠军。这位34岁老将也趁着国家举重队放假调整，回到天津陪伴家人。昨天下午，吕小军来到团泊体育中心举重训练馆，接受记者的采访。本次举重世锦赛是东京奥运会首战积分赛，重要程度不言而喻。能在首站奥运积分赛上夺冠，吕小军说增强了自己征战东京奥运会的信心。“有人问我为什么还这样坚持？我说主要是对举重的喜欢，在此特别感谢天津市体育局对我家庭各个方面的照顾和支持，让我没有后顾之忧，能全身心地投入训练。通过这次比赛，我对2020年东京奥运会更有信心了。”
“从去年世锦赛禁赛到今年新级别的改动，我从77公斤级改到81公斤级，拿下这东京奥运会第一站积分赛，后面每一站比赛都要努力，为进军东京奥运会多拿积分，争取尽快把自己好的状态找回来。”在吕小军眼中，什么样的成绩算是好状态呢？吕小军说：“我的目标是训练总成绩恢复到385公斤到390公斤，这样我才能在比赛中把总成绩稳定在380公斤以上，只有这样东京奥运会才有希望冲击金牌。”
对于34岁的吕小军来说，长体重和训练恢复是如今摆在他面前的两大难题，“以前打77公斤级，我需要控制体重2到3公斤，现在到81公斤级，我平时的体重不够，目前最大的困难是怎么样把自己的体重长上去。过去打77公斤级我是控制体重，现在打81公斤级是长体重，一样是很困难的。平时我的体重一般都在79公斤，训练中要把体重长到84、5公斤，确实有难度。我现在基本没有什么大的伤病，主要是肌肉上的疲劳，训练上恢复起来要比过去差，比如今天大的运动量上去了，转天的体能等各方面都会有明显地下降，训练节奏跟不上，需要缓一天，隔一天再训练。”
吕小军透露国家队给自己放了8天假，先回津陪陪家人，然后准备回老家湖北潜江看望自己的父亲，“国家队本月21日集中，明年赛事非常紧非常多，我们得参加六站比赛，多拿奥运积分。”
天津日报记者 梁斌
