每次在体检过后，不少人会从同事、家人甚至自己的体检报告单上看到“肾结石”这几个字，不过大多数人只要像医生叮嘱的那样“多喝水，多运动”就没有大碍了。不过，总有出人意料的事情发生。
昨日记者获悉，鞍山市肿瘤医院泌尿二科为55岁的赵女士（化名）做了一个手术，取出了“藏”在她肾里的结石，结石的大小让识“石”无数的泌尿外科二病房系主任张群会都很惊讶——鸡蛋大小的结石，几乎塞满了赵女士左肾的二分之一。
“我18年前就知道自己有肾结石了。在医院做体检时医生说左肾结石只有一点点，对身体不会有影响。”赵女士说当时总感觉到左边的腰隐隐作痛，因为可以忍受并没有做进一步治疗。
18年来，赵女士时有左侧腰部疼痛、不适、发热 ，找遍了各种偏方症状也是时好时坏。“痛得受不了的时候就服用抗生素，10分钟就不痛了。”赵女士表示，就这样她和肾结石“相安无事”了18年。
在这么多年的时间里，赵女士一如既往地保持自己不太爱喝水的生活习惯，“在厂里工作忙，想起来的时候才喝一口，和正常人一天七八杯的适宜饮水量相差很远。”可最近一段时间，赵女士的腰背酸胀，发热、尿频、尿痛让她越来越吃不消了。
“晚上疼的都睡不着觉，用之前的那些办法都起不到作用了。”赵女士感叹。在家属三番五次的催促下，她来到市肿瘤医院检查，这一次拍片的结果让医生和赵女士自己也吓了一跳，左边肾脏里是一整块的白色物体，把肾脏撑得满满当当，左肾积水结石约有7×3×4cm大小。
因赵女士的肾结石体积较大，肾皮质已经长期受压明显变薄，手术难度较大，风险也高。按照泌尿外科的方法，主要切开取石术、体外碎石、经皮肾镜取石术、软输尿管碎石术等。医生为了达到最佳的治疗效果，采用了全麻下行经皮肾穿刺左肾结石EMS碎石术，经过两个半小时的手术将赵女士左肾内结石完全清除。与开放手术需要在腰部做一个20cm左右的大切口相比，经皮肾镜取石术只需在小于1cm切口，手术后对患者活动几乎没有影响。手术后赵女士经过CT复查并没有发现结石残留，经过四天的恢复就办理了出院手续。
哪些情况容易造成肾结石
肾结石多发于青壮年，男性发病多于女性。
肾结石虽然不致命，但是疼起来要命，严重影响着人们的生活质量，所以预防是必须的。
预防肾结石最重要的一点就是要养成良好的生活习惯
足够饮水：多喝水，多排尿，加速机体代谢，不给结石堆积的机会。
合理饮食：控制钙的摄入量，限量摄取富含草酸盐的食物，补充纤维素，加速机体消化吸收和排泄。
运动：多活动，帮助钙质流向它所属的骨头，既锻炼了身体，又控制了肾结石的发生。
避免长时间熬夜：熬夜会使身体代谢发生紊乱，发生一系列危害身体的症状。
