性生活相当一场运动，在进行的过程中会使身体体能大量消耗并且大量出汗，导致身体缺水而有口渴现象。很多男女在性生活后会因为口渴喝水，也都认为认为只要能解渴的都可以喝，特别是冰水。却不知性生活后出汗多最好喝温开水，注意并不是什么水都可以饮用，会有伤害。
性生活后口渴什么水都能喝吗？
在进行性生活的过程中因为呼吸心跳加快、血管扩张血压上升而导致皮肤潮红有大量出汗现象，在这个时候因为性兴奋男女会感觉身体燥热，再加上体能的消耗会使彼此感觉到口渴。而在性生活后有男女为了痛快而饮用冷饮，却不知在性生活时因为血管处于扩张状态，肠胃的血管也会扩张，进行性生活后如果马上喝水会导致胃黏膜受到寒冷刺激而突然收缩，进而导致胃肠道不适，肠胃因为痉挛而出现疼痛。所以要注意在性生活后并不是饮用冷饮就可以使自己凉爽到底，尽量选择温开水，保护肠道的同时避免伤害。
性生活后要注意哪些？
1、不能马上洗澡
因为在性生活的过程中大量出汗使身体感觉粘腻，洗个热水澡可以放松身体。但因为性生活时皮肤血管扩张充血，汗腺毛孔处于开放状态，结束性生活马上进行洗澡会导致血管被刺激，血液回流到心脏的负担增加。甚至会因为毛孔突然关闭，使汗液滞留在身体内而不能调节体温帮助散热，会有体温不断上升或者其他意外发生。
2、排尿清洗
在性生活后女性可以排尿，将附着在阴道以及尿道的细菌排出体外，并且用温水清洗外阴，这样能保持外阴部干燥，也能防止细菌防附着而大量繁殖，从而降低妇科疾病发生几率。
3、不要马上吹风
可能因为在性生活时因为过于投入，在大量出汗时并不会感觉燥热，但在性生活后身体逐渐平静，会有燥热不适等感觉，此时注意不能马上开风扇，吹凉风会使寒气入侵毛孔而引发感冒。
温馨提示，性生活后的注意事项男女要清楚知道，特别是喝水方面。虽然在性生活的过程中体能大量消耗，汗液大量流出身体会缺水，这种情况饮用温开水才能避免肠道受伤害，身体受寒气入侵，也能快速补水，防止缺水。
