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8月22日召开的成都建设世界赛事名城暨“三大赛事”动员大会上公布的数据显示，目前全市只有18.3%的市民能保持健康生活方式。如何保持和塑造健康的体魄？体育运动显然是最好的方式。因此，这次大会倡导“要以承办重大赛事为契机，大力实施健康文明生活培育行动，营造健康运动场景、推广健康休闲方式，让城市在熊熊燃烧的卡路里中真正活起来、动起来。”
事实上，成都一直以来并不缺少运动基因。这里曾经是“金牌球市”，这里有各大赛场上争金夺银的运动健儿，在各行各业中，还有大量的“运动达人”，他们可能是公务员、金融精英、IT人士、环卫工人，但只要来到运动场上，他们就会化身为“运动狂魔”，精通“上天入地”各种各样的运动项目。
在他们的身上，最能体现成都这座城市深厚的体育运动底蕴。
即日起，成都商报-红星新闻将推出一系列关于“成都运动达人”的报道，希望将他们身上的那种自我超越、勇争一流的拼搏精神，传递给每一位成都市民，用体育的活力拉伸城市潜在的发展张力，用永不言败的奋斗身姿诠释对更高更快更强的不懈追求。
与大家心目中传统“IT男”印象不同的是，“85后”的陈竹并不是一个整天只会对着电脑的“死肥宅”，他热爱运动，甚至“上天”“下海”无所不能。陈竹不但会潜水和冲浪，还是一名持证的跳伞爱好者。“看着红灿灿的太阳和地平线，脑子里想的不是做任何动作或者玩伞，而是让自己真切融入这片天空。”陈竹这样描述时速400公里自由落体的跳伞感受。
运动前 门都懒得出，颈椎腰椎出问题
“我身处IT行业，平时工作非常辛苦，工作时间属于最近很火的996那种，以前从没想过要运动，因为总觉得没时间。”几年前的陈竹跟大多数投身IT行业的人一样，由于工作的需要，长时间坐在电脑前面，平时难得有空闲的时候。别说运动了，甚至门都懒得出，整个人都是蓬头垢面的。
两年多前，陈竹的颈椎和腰椎慢慢出现一些“职业病”，他才突然意识到这样下去身体会日益变差，并且越来越觉得这样的生活很枯燥，于是萌生了要运动的想法。“当时看到朋友圈有人晒在绿道跑步的照片，感觉环境特别好，我也很心动，就打算先试着跑跑步。”陈竹说，跑步其实是他参与这些运动的起点，随后又逐渐接触到健身和游泳。
运动后 工作效率更高，人也阳光了
“自从开始运动，对于生活我更积极了，不再是每天的三点一线，在工作之余我也变得更有计划，整个人都阳光了很多。”在收获到运动带来的好处之后，陈竹热爱的运动方式越来越多。在接触跳伞前，去海边潜水和冲浪可以说是陈竹小长假最爱做的事情了。“在网上看到跳伞的视频觉得太酷了，很想尝试一下从另一个角度看世界。”为了给自己一个全新的感官体验，在有了跳伞的想法之后，陈竹立刻就在网上搜集了很多关于跳伞的资料，并找到了跳伞俱乐部进行专业培训。
能够尝试广泛的运动，并不是因为陈竹工作少了，或者时间多了。“我尽可能提高工作效率，这样就有更多空闲的时间。尤其遇到小长假，我会提前做好计划，把工作提前完成，这样就有更多的时间出去跳伞。”正是因为心中有着对跳伞的热爱与执念，陈竹的工作效率比前两年高了很多，也有更多时间做自己热爱的事情。“平时时间短点，不能出成都的话我会去风洞练习跳伞动作；遇到周末了，我可能会直接开车去自贡那边跳伞；遇到小长假，时间多点，我还可以去东南亚跳伞，其实计划好了都很方便的。”
跳伞之后陈竹身体更好了，“开伞以后有一个向上的力把你拉直，从一个横着的状态把你拉直，拉直的同时就会对你的脊椎有一个拉伸的作用，只要跳伞的人没有一个是驼背的，身体都是笔直的。”
成都的风洞最早向市民开放，是全国最便宜的全国首届室内跳伞（风洞）锦标赛在成都举行
玩跳伞，成都有不错的群众基础
名词解释
风洞
此文风洞指以人工的方式产生并控制气流，用来模拟飞行器或实体周围气体的流动情况的一种管道状实验设备。对于跳伞运动来说，风洞还有一个名字，叫室内跳伞。适宜做回转运动飞行状态测力，能产生垂直向上的气流，人以一定姿态进入气流，不需任何工具就能飘浮起来，可满足飞行人员、空降兵以及跳伞运动员的地面训练。
陈竹介绍，跳伞的时候一般降落速度在200多公里每小时，如果采用站立或者倒立的姿势，时速更快，“根据我速度表显示，我最快的一次下落达到了400公里每小时。”
有一次高空翼装跳伞，陈竹的伞绳缠绕在一起。“我从4000英尺，一直在尝试把伞绳解开，一直没解开。”到了1900英尺的时候，已经超过最低决断高度（2000英尺）以下了，急速下落的陈竹并没有惊慌失措，而是冷静地把主伞用一个手柄切掉，然后开备伞，最终平安降落了。“我打开备用伞的时候大概只有800多英尺了，当时的情况真的很紧急，不过跳伞培养的正是冷静处理事情和克服心中恐惧的能力，我很好地化解了这次危机。不过这种情况是很少见的，许多跳伞很多次的人都没遇到过切伞的情况，包括我的教练有4000多次跳伞经验了，也没遇到过。”
“成都人会玩敢玩，我有很多玩跳伞的朋友都是成都的。”陈竹向记者介绍，因为成都的风洞早，有着不错的群众基础，所以全国首届室内跳伞（风洞）锦标赛也是在成都举行的。陈竹介绍到自己刚开始接触跳伞的时候，心里也是非常忐忑的，担心跳伞的安全问题，尤其是快要跳的时候也很害怕，腿都在打哆嗦，但跳了几次之后就完全不怕了。“这两年跳伞在国内迅速发展，而跳伞这项运动其实没有大家想的那么难，它是一项休闲运动，而且是安全系数相当高的运动。也许开车去跳伞基地路途中出车祸的概率，都比你跳伞出事故的概率高很多。”
“在学习跳伞之前，我先练了很久的风洞。”陈竹介绍，风洞练习是跳伞的一个前提条件，在风洞里面可以练习让身体保持一个平衡的状态，在空中能够更稳定。而成都的风洞是国内最早面向普通市民开放的风洞，也是全国最便宜的，价格大概只有其他地方的一半。所以全国很多“伞友”专门飞到成都来练习风洞。
陈竹也希望更多的人可以真正了解到跳伞这项运动，它的门槛并不高，可以锻炼身体的协调性，18岁以后就可以考跳伞证，而18岁以前可以在风洞进行练习，先玩室内跳伞，“曾经有一次跳伞，我还遇到过一个82岁的老太太，身体非常好。”
跳伞玩家
玩的是健康
“开伞以后有一个向上的力把你拉直，同时会对你的脊椎有一个拉伸的作用，跳伞的人身体都是笔直的。”“自从开始运动，我整个人都阳光了很多”
玩的是时尚
“成都的风洞开放早，有着不错的群众基础。成都人会玩敢玩，我有很多玩跳伞的朋友都是成都的。”
玩的是心跳
“跳伞的时候一般降落速度在200多公里每小时，如果采用站立或者倒立的姿势，时速可以达到400多公里。”“跳伞培养了我冷静处理事情和克服心中恐惧的能力。”
专家视野
成都体育学院运动医学与健康学院教授 王煜
让城市在熊熊燃烧的卡路里中活起来、动起来
成都目前正在打造世界赛事名城，在增加赛事的同时，还应该进一步提高大众对运动的参与度。目前成都的体育设施日益增多，全社会各领域都应该加强引导，提升全民健身的广度、力度和深度。让城市在熊熊燃烧的卡路里中真正活起来、动起来。
赛事之城不能光是增加办比赛，同时，应该提高大众对运动的参与度。成都的生活很悠闲，有些市民管不住嘴、也迈不开腿，对健康知识知晓率偏低，我们应该唤醒城市沉睡的运动基因，帮助更多市民主动参与到运动中去。
成都商报-红星新闻记者 何鹏楠 王浩儒 田宇 受访者供图
