【健康你我他】
感觉脖子痛、情绪或体重异常，甚至出现潮热、多汗、失眠乏力等症状，当心，可能不是“秋燥”，而是甲状腺出了问题。
甲状腺疾病很常见，如甲状腺功能减退或亢进，也就是常说的甲减和甲亢，还有甲状腺结节和甲状腺癌等。
日常生活中，出现情绪低落、抑郁或易怒、烦躁、焦虑；日常饮食和运动习惯均未改变，而体重骤增或骤减；多汗、身体乏力、反应力差、睡眠异常等异常信号时，就要当心是不是甲状腺疾病找上门了。
甲状腺结节是最常见的一种甲状腺异常表现。差不多每5人中就有1人患病。但95%的甲状腺结节都是良性的，只需定期复诊检查即可，另外5%的恶性结节，需要早发现早治疗。
甲亢患者饮食要严格“忌碘”，要吃无碘盐，禁食海产品，尤其是高碘的海带、紫菜等，尽量避免含碘药物。甲减患者饮食需要“适量碘”，可以吃加碘盐，少吃高碘的海带、紫菜等。发现结节，饮食需注意。对于甲状腺结节患者来说，吸烟、喝酒，肥胖、“三高”更是要不得。
出现甲状腺问题，只要我们分清良性、恶性，搞清状况，注重饮食及日常生活规律，就能从容应对。
（自治区人民医院乳腺、甲状腺外科主任 苏鹏程）
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