中国消费者报讯（记者庞建新）7月11日、12日连续两天的线上期末考试结束后，北京某学校五年级学生京京撒起欢来——又迎来放大假了。
受疫情影响，这届中小学生寒假连着暑假一直宅家上网课，有的甚至只上了短短一周课就返回家中。随着高考、中考陆续结束，放暑假的北京中小学生目前仍无法实现出门走走的计划，少年宫、夏令营、旅行都被摁下了“暂停键”。“神兽归笼”后如何度过漫长而不无聊的暑假，成了近日家长们关心的头等大事。
记者获悉，北京市教委日前发布“居家远行计划”，首批37项活动课程发布。记者从首批活动资源目录里看到，不仅有线上参观，还有一系列丰富多彩的艺术、自然、人文、地理、历史、娱乐等活动课程，孩子们喜欢的北京天文馆、北京动物园等也在首批线上活动资源目录里。据悉，为了方便同学们居家参与活动，今年房山区文化活动中心、香山革命纪念馆等还推出了“云课程”“云展览”等。
除北京外，记者了解到，如上海等其他城市则根据当地情况，安排了线上线下相结合的方式，推出各类内容鲜活、形式新颖、内涵丰富、吸引力强的暑期主题教育实践活动。
对于线上的丰富活动，很多北京家长仍存担忧，“伤视力、孩子自控力差、低效”等是家长心中的痛点。北京亦庄一位家长表示，就连学校组织的线上夏令营，都不想让孩子参加。有家长接受《中国消费者报》记者调查时表示：“我家孩子今年上初三，从元宵节过后，除了中间有一个月返校学习，其他时间从早到晚全部是线上学习，现在毕业了，如果还都是线上活动，真为孩子的眼睛和身体担忧。”另一位家长则表示，担心孩子沉迷手机和游戏，已经没收了孩子的手机。有家长期待，随着疫情得到控制，北京的博物馆、图书馆可以在控制好人流的前提下适时开放。
对比以往暑期生活学习安排，一些“鸡娃”家长今年一反常态，直言“孩子身心健康比什么都重要”，为此不少家长减少了给孩子报网上辅导班。
不报班，不能远行，家长该如何安排孩子的暑假生活?
北京昌平区一位家长，为孩子选择了亲近自然的“骑行夏令营”。据了解，很多家长都为孩子选择了公园、近郊等户外休闲场所，作为暑期游玩的去处。
还有的家长把锻炼孩子生活能力作为暑假的一项目标。“现在的孩子欠缺的恰恰是生活自理能力，做简单的饭菜，洗自己的衣服，简单收拾房间等都是应该掌握的生活技能。”北京海淀区一位家长表示。
对于那些父母双职、独自在家的孩子来说，居家安全、无人陪伴成了最大的难题。在这个特殊的暑假，专家建议，既要确保学生的居家安全，又要防止孤独带来的心理伤害。北京市青少年法律与心理咨询服务中心名誉理事长宗春山认为，暑假中孩子们最需要的就是放松，家长和学校应该密切关注他们的心理变化，通过安排一些休闲活动，让他们身体和技能得到锻炼，心灵得以充实。
据记者了解，为丰富孩子们的生活，减少孤独感，保障孩子居家安全，北京一些社区还开展了“社区小管家”养成活动，小志愿者可被邀请参与物业治理、文明促进等线上暑期实践活动。
