原标题：胡延强：慢慢适应训练强度 这段时间有很大提高
当地时间1月24日，北京中赫国安来到葡萄牙集训整整过去了一半的时间。经过昨天下午难得的半天调整后，今天球队再次回到一天两练的节奏中，虽然训练时间不算长，但训练强度很高。施密特在今日的训练中开始着重对细节的强调，甚至亲自示范逼抢动作。下午的对抗训练完成后球员接受了媒体采访：
媒体：训练中施密特一直强调逼抢，现在对于主教练这方面的理念理解得怎么样了？
胡延强：主教练现在采取的是前场压迫，希望大家在前场丢球后能就地反抢，包括由守转攻，尽快能带入节奏。现在慢慢地适应，大家也都理解了很多，通过这段时间训练能有不小的提高。
媒体：通过今天的训练项目怎么去理解他的理念的？
胡延强：通过对持球人的压迫，包括第一时间的反应。这阶段训练还有两周左右，自己还能有所提高，帮助球队。
媒体：今天的训练内容很多是在比较小的区域内完成，感觉节奏包括强度怎么样？
胡延强：今天训练时间短一些但强度会比较大，自己慢慢来适应吧。
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