原标题：陈哲超：立足当下做好每一天 保持强壮慢慢进步
陈哲超追求一种简单的哲学，过往的辉煌和坎坷都不愿再去过多回忆。对他而言，背负是一种虚无，过去无法改变，唯有立足当下，做好每一天。
去年赛季初，队刊第一次采访陈哲超时，他正处在职业生涯的相对低谷期，U23政策的巨大机遇突然降临，而他却要做出艰难抉择：带伤争取上场，拥抱机遇，或者彻底养好伤，先当个旁观者。
他最终选择了后者，选择了寂寞的修养生活，两次跑去德国做手术，在国外加起来的时间将近半年，训练也断断续续，跟队时间只有一、两个月，当然也就错失了整个赛季。
但他看得很清楚：“不能急。你得不到的东西想得到，这会成为你的负担。”他从训练和生活的一点一滴做起，做好自己该做的，争取着早日回到赛场。
之前他也明白，很多基础性的东西还没练好，比如力量。“如果不把这些提升起来，你再怎么拼，就算得到机会，真正上去了，上一两场，再伤了，还得休息。”他意识到，需要把最基本的能力打坚实。
现在已经很少有人记得，陈哲超是鲁能95年龄段里第一个踢上中超的球员。2016赛季刚开始，鲁能对延边的比赛，第63分钟陈哲超替换张弛上场，完成了自己的职业生涯首秀，当时距离他21岁生日还有4天。当时曼诺让他上场时，他还以为叫错了名字。直到今天，他还记得那种巨大的幸福感，难以用语言形容，“一种特殊的感觉，说不出来。”
“刚回来一个月就上场了，挺兴奋的。在国外打比赛有时候压力没有那么大，当然气氛也没有这么好。”他描述当时的情形。
时任曼诺赛后特意提到了陈哲超的表现，他对陈哲超的表现比较满意：“从陈哲超的表现来看，他是一个正派的左后卫，他在左路的进攻非常不错，我们的进攻也有了改变。”
其实在更早之前赛季第一场比赛即客场出征广岛的亚冠比赛时，曼诺就将陈哲超列入大名单，虽然最终未进入18人大名单，但当时他已被视为郑铮的主要替补。
再往前翻，陈哲超的踢球生涯也是一路坦途，国青队长，跳级进国奥，那时上天似乎特别眷顾这个小时候喜爱画画但在球迷父亲的影响下走上职业足球道路的年轻人。
当时在傅博组建的国奥队，陈哲超作为95年龄段球员，和93年龄段的王彤、刘彬彬和吴兴涵一同入选，这一举动表明了当时他在国内年轻球员中的超然实力。
另外陈哲超也是是95年龄段第一个选择走出国门留洋的球员，他在欧洲留洋5年，在各级联赛始终占据了主力位置。
他之前曾对媒体描述自己想去留洋的心迹：“2011年底的时候，足协选拔球员去葡萄牙留洋，当时我们队被选中了4个，但因为各个方面的原因，最终只有我出去了，是我自己要求的，当时的想法很简单，那时候我在球队里也就是个中游水平的球员，我想去国外好好练练。”
在经过欧洲的历练之后，2016赛季，陈哲超回到鲁能。而那个处子赛季对他而言是个完美开端，他出场4次，其中中超3次，亚冠1次。在没有U23政策的情况下，一个年轻球员能做到这些，不得不说是实力使然。
但接下来的2017赛季，由于伤病影响，他不得不暂时离开了赛场。
没人知道这一年陈哲超是怎样一天天度过的，其中酸甜苦辣只有他自己清楚，他当时暗暗给自己鼓劲：我不会比别人差，不能轻易放弃。
经过一个赛季的蛰伏，陈哲超终于在2018赛季健康归来。截止目前，他出场达到13次，其中首发一次，正在慢慢找回那个最好的自己。
作为一名防守型球员，陈哲超身体强壮，奔跑能力强，可以踢左后卫和防守型中场两个位置。由于位置和战术的特殊需要，他很少展现出自己的射门技术，但在不久前U23国家队为备战奥运，与马来西亚U23进行的一场热身赛中，陈哲超打进一粒漂亮的远射，他在中场接到队友传球，抢在对方防守球员上来封堵之前，左脚打出一脚“贴地斩”，皮球经过折射，蹿进球门左下角。这粒进球帮助U23国家队反超了比分，并最终以2-1拿下这场胜利。
在讲述这些往事之时，陈哲超并没有表现出强烈的倾诉欲，无论高光还是暗淡，他其实都不太愿意沉浸其中。他习惯随时清空内存，做一个简单而没有背负的球员，时刻面向明天。
与其说简单，不如说他拥有相对强大的内心，去年年初他的伤病还未痊愈之时，面对赛场诱惑，他坚定的表示：“我决定不再坚持，不能带伤踢球，不如把自己身体养好了，保持强壮，有那种根深蒂固的感觉，百分百准备好，再慢慢往上爬。”
陈哲超是一个许三多似的人，不焦虑，平常心。外界也很少能够影响到他，包括足球界一度流行的“暗示法则”，比如一旦赢球，这场比赛的球鞋会保留到下一场继续穿。他根本不会做这些，在任何变数前，只相信自己。
陈哲超的另一强大之处在于对时间的把控。比如平时外出坐飞机火车，他从来没有迟到过。日常训练，他都会提前半小时去训练场。早晨的闹钟一响，即刻起床，从不会赖床。
对于这一点，他也不知道为什么，就是对时间特别谨慎。正是由于这一特质，他做每件事总是习惯性地留出充沛的时间去做准备。
相比于之前，现在的陈哲超感觉自己的状态已有回升，训练系统化，身体也一直保持在不错的状态，一切都在慢慢变好，明显感觉处在上升状态。但他并没有因此变得开心，依然平静，因为没有达到预期，没有达到最好的状态。
他还是时刻准备着，在下一秒，做最好的自己。
来源：鲁能队刊
