原标题：今夏投篮姿势大改4人：球哥领衔 两中锋苦练三分
北京时间8月31日，美国著名专栏网站《the ringer》刊载文章，列出了4位在今夏苦练投篮短板，投篮姿势明显改变的球员。
1.朗佐-鲍尔
最近一段时间，有关鲍尔改变投篮姿势的报道逐渐多了起来，而从网上流出的视频来看，球哥夏天特训的确取得了惊人效果。尽管，视频长度只有10秒，但你明显能感觉到，球哥在出手的时候已很少再犹豫，他出手甩臂的迹象更加轻微，出手的角度也不再那么夸张了，球在空中的运行轨迹也更加平顺。
新秀赛季，球哥经历了起起伏伏，但在很多层面，他却有着高光表现，比如他的传球，他的防守，他超高的篮球智商，以及他的篮板球。很遗憾，投篮并不在这些之列。但随着詹姆斯开始统领湖人，未来，球哥若想成为核心成员，他的投射必须改善。上赛季，球哥的投篮命中率为36%，三分命中率只有30%。可下赛季，他需要至少将命中率提升到联盟平均水准（36.2%）。打破固有的篮球习惯绝不容易，可从视频来看，这种惯性正在打破。
2.安德烈-德拉蒙德
莫说投三分，在几个赛季之前，庄神在罚球一环上，还是排在全联盟的倒数。但是，通过高科技的辅助，通过与投篮教练的耐心配合，勤学苦练，如今，罚球已不再是庄神的黑洞，上赛季，他的命中率已达到6成。
可为了适应当下的小球风潮，德拉蒙德还在进一步挖掘自己的潜能。前不久，他就发布一段视频，视频中，他已能流畅的在底角出手三分球了。生涯前6个赛季，庄神总共在三分线外出手过30次三分球，命中了5个。基于这一点，他今夏特训的成果还有待评估。
3.哈桑-怀特塞德
怀特塞德是联盟最出色的防守型内线之一，但过去一个赛季，由于热火阵容的轻便化，白边在队中的出场份额被缩减，他还因此和管理层、教练组闹起了矛盾。休赛期，白边甚至卷入了交易传闻，随时存在被换走的可能性。
重压之下，白边也被迫练起了投篮，从他在INS上传的一段视频来看，他训练时的外线命中率还是非常高的。另外，相比于庄神，白边的出手动作更加协调。当然，这样的训练还有些随性，不是那么正规，且从视频来看，白边出手的位置也比三分线近一些。因此，到新赛季，他的中远距离投射究竟会有多少实战价值，还有待观望。
4.本-西蒙斯
休赛期，西蒙斯一度与卡戴珊家族鬼混到了一起，这让外界对他的状态非常担心。幸好，在距离新季开打还有一个半月的时候，他斩断情愫，恢复了训练。上赛季，西帝甫一亮相就惊艳整个联盟，他的全能表现，他组织型前锋的角色，他良好的视野，极其出众的意识，都让人想到了新秀季的勒布朗-詹姆斯。但唯独，西帝的投射让人有些失望。
曾有传闻称，为了修复投篮软肋，西蒙斯今夏将投篮手从左手换到右手。但从最新的视频来看，西帝还是在用左手投篮，且练习的只是中距离。可与前几位相比，西帝是接球翻身后仰跳投，出手难度更高，可他的命中率，他的手感却着实让人惊叹。当然，西帝的三分球练得如何，他能否将这丝绸般的手感转化到新季的实战中，现在还是个未知数。（波洛）
