姚迪是天津女排不可或缺的一环
进入全新的全运周期，姚迪也从天津女排的一名年轻队员成长为了一名老将。陈馨彤的回归、孟豆的加入使得天津女排的二传位置竞争变得激烈，不过姚迪却保持着一颗平常心，“我想还是要专注于自身能力的提升，积极地去面对竞争吧！”
今年跟随中国女排参与一系列集训和比赛，特别是在全运会之后马不停蹄跟随国家队征战女排大冠军杯赛，这令姚迪收获了成长，同时也看到了不足，“今年跟随国家队参加了一些比赛，积累了更多的大赛经验，和队友的战术磨合、和世界高水平选手的对抗对自己技术的提升都有促进作用。我也知道自己还有不足，今后还要继续磨练和学习，再回国家队也能更好地和攻手们磨合。”
回到天津，姚迪也获得了一个假期，上周四才回归队中恢复训练。“刚恢复训练几天，感觉还是有些没缓过来，体能和力量还没有彻底恢复。”姚迪说。众多年轻队友的加入使得天津女排的训练课热闹了起来，姚迪也坦言：“青年队的小队员们现在都来到了成年队，其实王媛媛、李盈莹在之前的联赛中就配合过，几位主要的攻手中只有杨艺没有合练过，所以和大家的配合默契还是比较好找的。”
上一个全运周期，由于老将魏秋月受到伤病困扰，天津女排常常面临只有姚迪一名二传可用的窘境。如今陈馨彤回归，青年队的二传孟豆、李雪银也进入成年队，姚迪表示：“二传多了，训练中大家可以轮换一下，而且分组对抗也能有‘对立面’可以打起来。其实这也是一种良性的竞争，互相促进，对我来说也要更加努力才行。”
10月5日开赛的全国女排锦标赛、10月28日打响的新赛季联赛，没有了外援的天津女排将面临很大的困难，全队的技战术风格又将回归快速多变，而这也对二传提出了更高的要求。“没有外援也能充分锻炼本土球员，毕竟全运会还是要靠我们自己去打。不过联赛中肯定会遇到不可预知的困难，但对我们也是很好的磨练。我会和攻手们多想办法，让战术变得更加丰富，把配合练得更加纯熟。”
