训练结束后是指卧撑时间
3月8日，一年一度的女神节，听说很多女性上班族放了半天假，约上闺蜜去逛街，喝下午茶了。
但是对于中国女排来说，这天只是一个寻常的星期四，生活训练，一切照旧。
每个周四上午都是安排看录像，下午的训练时间也因此从三点半提前到了两点一刻。
队医王大夫说，中午12点和晚上12点前后是最重要的睡觉时间。队员们基本每天中午都要睡两小时午觉。
午觉睡醒，金烨给自己点了首提神醒脑的歌。
坐大巴赶到训练馆，开启新一天的训练，尽全力做最好的自己。
大学生球员任凯懿热身过后就来找康复师丹尼尔了，近两周的高强度训练让她有些吃不消：“以前没有经历过这样的训练，现在胳膊腿的练不动，到底还是老了。”
去年夏天丹尼尔发明的“大米治疗法”沿用至今，从朱婷、袁心玥开始，现在已经成为队里常用的治疗手腕的方法。这不，任凯懿也用上了。
丹尼尔平时话不多，但给队员做康复时总是带着温暖耐心的笑容，大家都很喜欢他，平时叫他“大牛”。去年12月末，“大牛”的第一个宝宝在夏威夷出生了，是个男孩，已经九周了，小名“niuniu”。郑益昕感动地说：“没想到大牛这么重视我们给他取的名字。”丹尼尔手机里有一个专门存放儿子照片的相册，标题就是“niuniu”。丹尼尔说，等中国队的比赛结束了，他就带儿子来中国玩。
带着大家热身后，Rett又鼓捣起了他的新仪器，他说他现在已经基本搞清了测试方法，现在在用它开发对排球训练有益的游戏：“我可以用它发明出上百种不同的玩法，大家可以在有趣的游戏过程中提高反应力、移动速度等等。”
包导带着林莉和王梦洁练防守，人手不够，包导把正绕场馆走路的王大夫叫住，请他上发球机操作。操着一口让人忍俊不禁的东北话，包导认真地交代说：“王大夫，就把这个艰巨的任务交给你了哈。”包导根据状态指挥变速，三脚架在网前架着，记录她们的动作。有一个球防起来后直奔三脚架，包导顽皮道：“破坏公物、殴打摄像机，该罚！”
训练结束后是指卧撑时间。
平时都是45秒，今天是三八节，安导说应个景，把指卧撑总时长延长到了三分零八秒，当然会截成几段分配给队员。
高意说：“三八节是三分零八秒，那五一劳动节、六一儿童节不是更痛苦了吗？哎，不想过节了！”
安导一听，当机立断“高意加十秒”。高意嚎叫一声乖乖做完了。
女神节，中国女排训练加量，果然是要对自己更狠一点儿！
（我爱女排）
