沈琼
专访“少帅”沈琼，说好的一年一次。这一季的总决赛，如人所愿，沈琼率领的上海男排，再次以常规赛第一名的身份强势晋级总决赛。当主教练的第四年，他笑言，“我老了，不是少帅了。”
他依旧保持着好身材，但黑眼圈明显深了。除了比赛和训练，沈琼要操心的方方面面实在太多了，队员的心理调节、外援的挑选，甚至男排市场的推广。2018年，训练场上的他，多了几分威严，但在队员心底里，他还是那个“邻家哥哥”，以至于个人问题也无暇顾及……
一路思考
驰骋排坛，沈琼是个用心的人。时代的潮流推动着他前行，上海队队长、国家队队长、上海队教练、国家队助理教练……他在排坛的脚步，从未停歇。
一路前行，一路思考。还是国家队队员的时候，沈琼就看中了教练组使用的一套“Data Volley”分析系统。当上上海男排主教练后，沈琼建议引进这套系统，成为联赛中少有的几支走在时代前沿的队伍。“比赛需要数据支持，国家队的经验告诉我，这套系统很适合男排，而且必须要由打过排球的人去做。三年来，我们使用得很成功，包括临场指挥、准备会、技战术分析，我都是通过这套系统来进行分析的。”
图说：沈琼与外援合影（新民晚报见习记者李铭珅摄）
今年的外援林内尔，是沈琼去年在国家队当助理教练时发现的“宝”。沈琼回忆道，去年在市场上流动的世界级外援太少了，于是在世界男排联赛期间，他在观看法国队比赛时，注意到了林内尔。“我们的目标是冠军，我必须挑选高质量外援。”
半决赛之前引进内援饶书涵和王径一，细心的沈琼早早做好了打算。战胜四川队挺进总决赛之后，回沪第一天，沈琼便请两人吃了顿日本料理，跟他们详细介绍了上海的环境、队伍的氛围、后勤保障等方方面面的细节，“我希望他们能快速融入队伍，让他们在上海打球有家的感觉。”
上海男人的细致，在沈琼身上体现得淋漓尽致。
奋力争先
2017年，本命年的沈琼许愿要做一只“战斗鸡”。然而，全运会八进四被淘汰，他坦言，没能成为“战斗鸡”，这是去年最大的遗憾。
被淘汰那一天，是沈琼36岁的生日，他连生日蛋糕都没吃。“那场球，让我永远记住了这一天，这个梁子，就此结下。”回忆起2017年9月5日，沈琼颇有几分耿耿于怀的意思，但语气，分明是轻松的。“但也就一两天吧，我很快想通了，人总要往前看的。”
图说：沈琼鼓励队员（新民晚报见习记者李铭珅摄）
其实，全运会之前，沈琼心里很清楚，目前这支上海男排是什么水平。队伍年龄老化，国家队球员伤病未愈，赛制一场定胜负，“压力一定很大。”作为运动员，沈琼先后参加过4届全运会，2013年的最后一届，拿的是亚军。“这是竞技体育的规律，现实是没法回避的。”沈琼说，“我后来对队员说，不要把一场比赛想得压力那么大，不要老想着。我等了4年、等了8年，终于盼来全运会。有时想得越多，打得越差。”这是沈琼作为运动员积累的宝贵经验，全运会结束后，他就是这么安抚队员的。
全运会后，留给沈琼的时间并不多。马上要备战联赛，队伍面临重建，冠军又是下一个目标。“我这人很要强。我能当好优秀运动员，就能当好一名优秀教练。”
贴心大哥
在队员心里面，场外的沈琼，永远是那个贴心的大哥哥，有什么心理波动，去他房间喝杯咖啡、聊会天，问题多半会解决。
2016赛季，刚刚在国家队崭露头角的张哲嘉，突然遭遇了伤病，一个赛季不能打球。这个突如其来的变化，令沈琼始料未及。
图说：沈琼布置战术（新民晚报见习记者李铭珅摄）
“对于他的伤病，我真的感到可惜，我一直在寻求帮助他的办法。”那个赛季，沈琼既是主教练，又像是大哥哥，始终陪伴在张哲嘉身边。沈琼向记者坦言，其实自己也纠结，“我很喜欢张哲嘉这名运动员。他是个非常要强的人，好胜心极强，天赋也很高。”面对张哲嘉坎坷的排球之路，沈琼一方面要安抚好他的情绪，一方面要监测好他的伤情。即便是这样，上海男排在沈琼的带领下，依旧拿下了那个赛季的冠军，与此同时，张哲嘉也顺利复出了。
关心球市
熟悉沈琼的球迷一定会发现，镜头里的他，似乎头发永远都是乱乱的、随风飘扬的样子。“没时间剪头发呀。”趁着在客场战胜四川队的时候，沈琼去理了发，“后面再去理发店，应该是总决赛结束的时候了。”沈琼早早做好了计划。
身为主教练，他要考虑的事情实在太多了，这个昔日的排坛第一帅哥，根本没空打理自己。
沈琼一直心系男排的市场发展。眼看上海女排场场爆满的现场，他更是忧心忡忡。总决赛第一场赛前，沈琼特地发布了一条微博，号召球迷都来卢湾体育场支持男排，“男排更需要球迷的现场支持，声音越大，我们就越有激情。”
图说：沈琼在场边指挥（新民晚报见习记者李铭珅摄）
每次主场赛前，大屏幕都会播放上海男排的宣传短片。“我们男排不缺颜值。”沈琼自豪地夸赞麾下弟子。他坦言，男排的曝光率还是太少了，如果有综艺节目在休赛期找上男排，他一定双手赞成，“我希望男排能更吸引眼球，赢得更多市场，这对推广男排是一件好事。”
当上海男排主教练的第四年，这个80后身上的霸气和锐气，依然是排球赛场的一股清新之风。年纪轻轻当上国家队助理教练的沈琼，希望有朝一日能独立率国字号打比赛，“国奥队、国青队，都可以。毕竟，我还缺少这方面的经验。”（新民晚报记者 陶邢莹）
