朱婷扣球
香港站第一个比赛日，中国女排的对手是开赛两周以来唯一未尝胜绩的阿根廷队。因为比赛时间是晚上八点半，中午12点至一点半，郎导安排了一堂以发球、接发球为主要内容的赛前训练，快结束时，还特别安排加练一传。
世界女排联赛开赛以来，一传问题一直困扰着这支年轻的中国女排。在北仑站对阵韩国、澳门站对阵波兰的两场比赛中，这个问题暴露得尤为明显。从澳门转战香港，球队每天的训练都会拿出相当的时间和精力“磕”一传，但到比赛这天中午，大家的一传手感还是不好，连一向一传稳健的自由人林莉到位率也不是很高。见场上队员接得有些闷，在场地边上给李盈莹吃一传“小灶”的包导大喊一声“一传组”，大家齐声高喊“加油”。为了弥补可能在比赛中出现的一传问题，在网前带二传训练的郎导，还特意让李童多给丁霞和姚迪垫些不到位球……
然而中阿之战刚开局，中国女排的一传就又遭遇考验。
面对阿根廷队极有针对性的发球，中国队上来就一传连续不到位，一攻难下球，场上队员因核心朱婷回归刚刚平复的心情瞬间被弄乱，给对方送探头，甚至还有的直接接飞，对方迅速拉开比分。中国女排打阿根廷队也能5比11落后，这实在有些出人意料。
“不是有朱婷吗？怎么还这么被动？”一位现场观战的球迷禁不住发出这样的疑问，估计那时在脑子里画满问号的人有不少，还有一些看得懂门道的球迷在等着中国女排转过眼下的这个轮次，等待朱婷转到前排。
只见此时郎导叫了个暂停，暂停之后，中国队打一攻，丁霞毫不犹豫地传了个四号位高球，朱婷小斜线切中，中国队连续丢分的势头终于被遏制。这掷地有声的一球极大地鼓舞了中国队的士气，紧接着杨方旭二号位扣球成功，颜妮拦死对方扣球，朱婷调整球连续下分，年轻的阿根廷队压力面前失误增多，中国女排连追七分将比分反超。
在此前的中韩、中波之战中，中国队也曾因一传受阻导致场上局面混乱，连续丢分，关键时刻缺少一锤定音的人，使得一传问题被无限放大，最终成了决定比赛胜负的死结。
即使地面能力再出色的球队，也无法绝对避免一传的波动，所以世界排坛各支球队都希望拥有进攻实力出众、在困难时能站出来稳定军心一锤定音的关键人，比如当年俄罗斯名将加莫娃，比如塞尔维亚的博斯科维奇，当然，现今世界排坛最出色的那个球员，是中国女排的朱婷。
“朱婷回来，大家底气更足了。”郎导赛后说，“她在个人技术上的进步和提高，还需要通过与强队对阵进一步观察，但是可以肯定，和阿根廷队这场比赛，特别是第一局，在我们的一传受到比较大冲击的时候，朱婷帮助大家迅速稳定下来，使得比赛渐渐进入我们的节奏。”
首局大比分落后的情况下连续追分实现反超，在以25比22赢下第一局后，中国女排第二、三局越打越顺，轻松拿下。
朱婷收获全场最高的16分，进攻22扣11中，四次拦网得分，一次发球得分。能容纳两万观众的香港红磡体育馆第一个比赛日上座率就超过八成，打满全场、表现出色的朱婷得到了最热烈的掌声和欢呼声。这是朱婷2018年的国家队首秀，欧战七个月归来，休整十天的朱婷在中阿之战复出，颇为巧合的是，2015年世界杯朱婷崴脚之后复出之战，对手也是阿根廷队。
将近三年过去，当年作为中国女排进攻核心的朱婷历经世界杯、奥运会的考验，又在欧洲最高水平的职业赛场打磨，闪光的成绩单背后是一段不凡的历练和成长，如今的朱婷，不只是在进攻端给队友信心的箭头人物，她的其他技术环节，包括一传、防守、拦网，她的无球意识，在场上的专注，生活中点滴渗透的职业精神，都在无形之中带动着年轻的队友。郎导在新闻发布会上称她是“全队的榜样”，能获得一向出言谨慎的郎导如此肯定，朱婷一定是做得很好。
在这支年轻的球队，郎导几乎每天都会提醒大家：尽最大努力，做最好的自己。
从里约周期打到东京周期，经历一次新老交替，老将颜妮选择继续留下——
“我打心眼儿里喜欢这支球队，在这样的氛围里，吃点苦也很开心。”一直受肩伤困扰的颜妮每天都在承受肩部的疼痛，但是在做好自己的同时把经验传授给年轻的副攻，让颜妮感受到更多的快乐。
训练中，王媛媛、胡铭媛、杨涵玉三个年轻副攻打一轮下来就会走到颜妮身边小声交流，“妮姐”听得认真，说得耐心，小队员们看上去很受用。和阿根廷队这场比赛，郎导派颜妮和王媛媛两位副攻主打，两个人从第一局不太熟悉拦网成功率不高，到后面拦到对手不敢发力打，表现十分抢眼。赛后离开体育馆时，王媛媛走在颜妮边上，两人一直交流，从她们的手势判断，还是在说拦网时的判断和手形……
中国女排在香港站的两大对手——日本和意大利，在下午的对垒中激战五局，日本队最终3比2胜出，21号新秀黑后爱在进攻端发挥出色，日本队的出色防守能力更是让人不得不赞。
打完和阿根廷队的比赛回到酒店已是午夜时分。郎导简单吃了两口东西，抓紧时间找卫大夫做了个治疗以后回房间：“我还要再看一下日本队的录像，这场球不好打，对手打得快，我们有可能跟不上，她们的防守好，很有可能很多球一板打不死，一定要做好准备！”
（我爱女排）
