刘湘
在9月6日的全运会游泳赛场上,中国泳坛“女神”、广东浩沙队刘湘变身“战神”,连续在女子50米自由泳预赛和半决赛中刷新亚洲纪录,将该纪录改写为24秒04。
本届全运会以前,刘湘在国内外大赛女子50米自由泳项目的成绩并没有特别大的突破。
泳池中的刘湘。
2015年喀山世锦赛上,她在该项目半决赛游出24秒78,排在第11名。2016年的全国游泳冠军赛上,她游出24秒75的成绩。里约奥运会上,她因成绩不佳无缘决赛。
然而在今年的游泳世锦赛上,刘湘“脱胎换骨”,首次晋级该项目决赛,以24秒58获得并列第六名。在饱受伤病困扰的情况下发挥出高水平,让刘湘兴奋地自称“战神”。
而她9月6日在全运会中的表现更印证了,“战神”名不虚传。
刘湘说,希望自己的成绩超过颜值。
当日上午的女子50米自由泳预赛中,心态放松的刘湘游出24秒32,打破了日本选手保持的亚洲纪录。在晚间的半决赛中,刘湘再次“小宇宙爆发”,以24秒04率先触壁。
赛后,刘湘的教练何新中对记者说,外表甜美、身材高挑的刘湘爆发力很强,性格方面很倔强,有股子拼劲儿,求胜欲强。
刘湘在里约奥运。视觉中国资料图
这个评价让泳迷明白,为什么刘湘多次对媒体表示,自己不喜欢“女神”这种柔弱的标签。
刚刚过完21岁生日的她赛后说:“我的生日愿望就是打破纪录,现在愿望实现了!”
刘湘和傅园慧。
而据何新中教练透露,刘湘“比较特殊”,她体质较差,还有伤病,包括脊柱先天性侧弯、哮喘(训练时会突然昏厥,需要随身带着喷雾剂)、阑尾炎,世锦赛前夕还因为急性肠胃炎发高烧、半夜呼叫120去急救……
“刘湘的成绩突破与训练理念的改变、科技服务团队的助力有直接关系,特别是今年5月后到北京体育大学,借助了学校的体能和科研团队力量,收到了显著的效果。”
刘湘秀出大长腿。
“刘湘以前的出发技术差,通过科学训练后有所提高,数据显示她现在的出发不输于任何强手;她本来的身体弱,年初时稍微一练,腰就动不了,还影响睡眠,现在可以进行正常训练,而且是大强度的训练;”
“她以前的核心力量差,经过针对性体能训练后有所增强。”何教练列举出了刘湘的三大变化。
“从以前的训练整体负荷重,到现在的专项强度大、运动量小、训练节奏相对拉长,训练专项的完成强度和指标上去了。”
“我认为,针对女选手,还要提倡‘技术男子化’——在速度的基础上注重划水效果和幅度,较少划频。刘湘的50米自由泳划频从过去的45下,下降到39次,划水效果大大增强。”
其实,女子短距离自由泳在90年代曾经是中国游泳的优势项目,包括杨文意、庄泳、乐靖宜等人先后摘取奥运会和世界冠军,但是近年来,反而成为落后项目,身高臂长的欧美选手成为主宰。
何新中认为,刘湘打破亚洲纪录只是一个起点。“我尊重科学,相信科学的训练方法可以复制成功。”
(澎湃新闻)