孙杨兼项希望有多大
《游泳大本营》特派记者杨柳报道
国际奥委会近日在洛桑总部召开执委会会议，确定了2020年东京奥运会上将增设十几个小项，其中游泳占了3项：4×100米男女混合泳接力、男子800米自由泳和女子1500米自由泳。说它是游史以来最有分量的比赛，不过分吧？
奥运会改革比较多，但像像2020年东京奥运会规模如此之大，增项之多，并不多见——
2016年3月，国际奥委会宣布接纳棒垒球、空手道、攀岩、冲浪、滑板成为东京奥运会比赛项目。
2017年6月，国际奥委会再次宣布——增加十几个小项，其中就有4×100米男女混合泳接力、男子800米自由泳和女子1500米自由泳。
国际奥委会主席巴赫上任之后不久便通过了《奥林匹克2020议程》，明确提出了奥运会的可持续性等四十条改革举措，体现了国际奥委会顺应局势的改革主动性。
从第一次增项看，棒垒球、空手道、攀岩、冲浪、滑板等受年轻人喜爱的项目纳入到奥运大家庭中，这是奥运会迎接年轻人，拥抱市场化的重要举措。而第二次，直接从男女平等开始切入，甚至希望男子项目带动女子项目的观赏性。
年轻化，市场化，男女平等，观赏度，这是国际奥委会改革的关键词。长久以来一直以奥运发展自居的中国体育部门，需要在奥运会设项流程中嗅出重要的信号。
当然，打着公平，兼顾项目发展是重要原则，但从深层次甚至阴谋论来说，整体增项对欧美国家有利，这是不争的事实。从游泳来看，更是如此。
据游泳管理中心相关教练介绍，欧美国家一般比较重视公开水域训练。虽然没有刻意针对800米和1500米自由泳的训练，但客观来说，这是欧美强国针对自己长距离游泳的优势，而做出的决策。而按照前中国游泳队总教练陈运鹏的说法，新增的三个项目中，有两个几乎就是为头号强国美国量身定做的：
女子1500米自由泳是20岁的超女莱德基的天下。作为现役世界最著名、年龄最小的女子泳坛名将，她的神奇之路从16岁参加伦敦奥运会夺得800米自由泳金牌开始。里约奥运会4金1银，两破赛会纪录，两破世界纪录的成绩，更是让20岁的她成了当下游泳赛场的女王：在100米、200米和800米方面，她一直在刷新去年的速度；在800米自由泳项目上，她甚至在刷新着男子的自由泳纪录，800米自由泳速度甚至超过了1960年男子4×200的奥运接力金牌成绩。人们猜测，她也许是第一个用不到15分钟的时间游完1500米的人（今年三月份的美国大学生对抗赛中，她的1000米自由泳用时9分钟20秒41的好成绩，并且领先对手26.06的优势夺冠。）
4×100米男女混合泳接力，以超级明星领衔的美国队优势同样巨大。当然，这也只是概率上的优势，具体到接力项目中，教练的排兵布阵，队员的交接棒时间运用，优化组合，以及队员内在力的爆发都殊为关键——在田径男女100米接力赛中，团队意识强的中国队便屡屡有惊人之笔。
增加三个游泳项目之后，共有35个项目（不包括公开水域）的竞技游泳，继续担当中国体育的金牌大户。
两个长距离，都是自由泳，在距离2020年还有三年的备战周期里，该如何积极应对，选拔并培养中长距离自由泳的优秀人才、如何把握训练规律和提高效率，是包括中国在内的共同面对难题。
继续依托于举国体制优势，组成攻关团队来冲击长距离自由泳，中国在此前曾经有过成功的先例：2008年北京奥运会，张琳获得男子400米自由泳银牌，实现了奥运男子奖牌零的突破；2009年罗马世锦赛，张琳在800米自由泳夺冠；此后孙杨一举成为世锦赛男子800米三连冠，并在伦敦奥运会和里约奥运会连续赢得200米、400米和1500米自由泳的胜利，每一次大赛都有突破。请注意，中国男子走向世界，都是从中长距离自由泳开始。
男子800米自由泳的世界最强者当属世锦赛三连冠、奥运冠军孙杨，他还是1500米自由泳世界纪录保持者。不出意外的话，他将是东京奥运会该项目夺标热门。
但在前往奥运会这个项目的路上，也是豪强四顾：目前已知的强大对手就有来自意大利的1500米世锦赛和奥运会冠军帕尔特里涅里和世界排名第二的戴缇、澳大利亚的400米自由泳奥运冠军霍顿。
作为新一届国家队队长，孙杨不仅仅是夺金热门，更展示了奋斗坚持的榜样力量——在里约奥运会前夕克服了两次骨折病痛，赢得200米自由泳金牌和400米自由泳银牌。
200米和400米自由泳均列今年世界排名首位的孙杨，目前正全力备战即将于7月在匈牙利布达佩斯举行的世界游泳锦标赛。在获悉此消息后，孙杨的第一反应是激励，但他表示，机会对每个运动员都是公平的。
“我虽然是三届世锦赛800米自由泳冠军，但成绩永远只能说明过去。无论是下个月即将举行的布达佩斯世锦赛，还是三年后的东京奥运会，我和所有运动员一样都是冲击者。”孙杨认真地说。
目前已经是带头大哥的孙杨，在去年12月1日生日时曾经表示自己“会再接再厉，捍卫自己的荣誉”。这次增加了自己擅长并且喜欢的800米自由泳后，孙杨对自己提出了新的“大满贯目标”。
按照前中国游泳队总教练陈运鹏的观点，如果孙杨还像以前那样游1500米自由泳，可以说是稳拿，但孙杨在近些年增加了短距离游泳训练，1500米自由泳的训练量不够，800米已经不像以前那样稳若磐石了。
陈运鹏曾给孙杨提出过三条建议：一，外教丹尼斯的训练方法和手段对孙杨很敏感，有效，可继续按照这个训练体系进行；二，增加超长距离训练。在丹尼斯的基础上增加有氧耐力训练，比如每个礼拜增加一到两堂这样的训练课；第三，在长距离中适当增加划频。
从孙杨后来的表现来看，孙杨一直在丹尼斯的体系下进行训练，这一点贯彻得很坚决；增加划频也是孙杨在过去的训练中自己主动坚持做的；至于是否坚持超长距离的耐力训练，这一点就不得而知了。至少在近年1500米自由泳和800米自由泳比赛中，他的成绩正在走向下滑的轨迹。
但不管怎样，陈运鹏都认为这是一个利好的消息。他认为中国游泳应该抓住机会，成立相关公关组。中国的女子1500米自由泳以往较弱，但如果集中来抓一抓，未来进决赛甚至奖牌应该有机会。至于男女混合泳接力，中国队专门进行交接棒等单项训练，不能说没有机会。中国男女短跑就曾成立了专门的训练组。
“新的机遇面前，我们需要有好的表现，”陈运鹏表示，“这不仅仅是目标，更是中国游泳人的责任和使命。”
（公众号：游泳大本营）
