导语：去年韩国选秀节目《Produce 101》选出来的女团izone大家还记得吧？最近izone中C位出道的张元英又因为“冷水洗头护色”一事儿，引发中韩网友热议。女明星为了变美对自己也太狠了。（来源：时尚芭莎）
女团izone
C位出道的张元英
为了这次新专辑的回归打歌，元英妹妹特意花了八个小时，染了一头漂亮的亮紫色头发
元英染了一头亮紫色头发
染了新发色超开心的张元英，还在直播里和粉丝“隆重”介绍，说紫色发色是这次回归的重点point
染了新发色超开心的张元英
不得不说，亮紫色在阳光下确实挺美的，也趁得元英妹妹皮肤特别白
亮紫色头发
只是没想到，这花了八个小时染的紫发，却因为热水沐浴而急速掉色
因为热水沐浴而急速掉色
亮紫色还没染几天，就迅速褪成了浅紫、粉紫…
褪成了浅紫、粉紫
甚至后来上班图拍出来，一度被粉丝误认为是又染了新的粉色
因为掉色超苦恼的元英，想要迅速回归紫发，只能接受被迫接受发型师建议“用冷水洗头护色”
这才有了回归期后半段，各种签售打歌舞台上我们一直看到的亮紫色
张元英
冷水洗头的危害相信大家都清楚吧？不仅不能很干净地清理头发上的油脂对头发不好，还会引发偏头疼、头皮局部滞障麻木感、伴隐痛
为了快速回归、保持每一天出镜头发不掉色，除了日常护色外还要用冷水洗头，妹妹做爱豆真的是狠又拼啊
张元英
去年火箭少女101一首《卡路里》意外爆火，让“每天多吃一粒米，都要说声对不起”成为神曲
火箭少女101 吴宣仪和孟美岐
虽然歌词有夸张的成分在，但不得不说，女明星在变美这条路上对自己下狠手的程度，丝毫不亚于夸张的歌词
“美容大王”大S大家都知道吧？年轻时为了保持美丽，大S对自己下得狠手可不是一星半点儿
大S
为了瘦身一直穿着“调整型美体内衣”，“包括束腹、马甲、下半身束裤”，这些美体内衣，大S上学穿、工作穿、甚至连睡觉都要穿着，基本上可以说长期是“全副武装”状态
大S
虽然美体内衣瘦身这种方法早就有专家批评过，“所谓美体内衣，其实构造并不复杂，它的作用仅是将身体内的脂肪进行暂时移位，一旦压力消除，身体立刻恢复原样”，但还是挡不住大S一颗爱美的心
大S
不过，对于美容大王而言，长期穿美体内衣已经不算什么了，更狠的是，为了美白，大S曾经吃过“抗血凝计”
大S曾经吃过“抗血凝计”
不太关注医学的人可能不了解“抗凝血剂”，这本身是一种用于医学上防止血液凝固、血栓形成的物质，通过改善皮肤微循环、促进血液微循环及肌肤新陈代谢，以达到活肤美容效果
大S曾经吃过“抗血凝计”
口服抗凝血剂之所以能美白，就是因为它的副作用能使皮肤惨白，但其实这种方法基于抗凝血剂本身的作用会让出血量变大，稍一磕碰就很容易有淤青，所以大S在以身试险以后也劝诫大家不要用
对于美白这事儿，大S在去年主持的综艺《beauty小姐》上也和沈梦辰探讨过
综艺《beauty小姐》
因为本身肤色偏黑又爱长痘，沈梦辰在变美这条路上也是一直坚持探索
沈梦辰
除了每次出镜前都会在全身上下擦粉之外（你没看错，就是能看到的、露在衣服外面的部分全都要上妆）
沈梦辰还坚持早晚用白醋洗脸
早晚用白醋洗脸
甚至为了祛痘，还听信偏方，用痔疮膏涂抹在痘痘上
用痔疮膏涂抹在痘痘上
听上去一个比一个匪夷所思，实际也是相当不可取
对于白醋美白这件事儿，大S在节目中就说这是一种早期的美白方法，原理就是通过白醋灼伤表层角质露出新一层的皮肤，这样看起来就会比较白，但对皮肤来说太刺激，会伤害到第一层皮肤
而对于痔疮膏治痘这事儿，虽然痔疮膏成分表中有炉甘石、硼砂和麝香，许多祛痘精华的主要成分也都是它，但炉甘石洗剂治标不治本，用久了容易堵塞毛孔，还是要谨遵医嘱，不能擅自使用
除了美白祛痘，要说女明星对自己最下狠手的地方还是在日常保持身材这事儿上
韩雪在节目中透露自己为了保持身材从不吃午餐，一天只吃早餐和晚餐
韩雪
杨紫因为马上要进组，坚持“断食”，7天只喝水
杨紫进组 坚持“断食”
颖儿曾自曝，自己当初急功近利要减肥，曾试过一天只吃一口老干妈，不过后来还是没起作用，靠健身瘦下来的
颖儿减肥法
舒淇录制《中餐厅》，晚上聚餐的时候一口不吃，只喝红酒，“我通常自己煮的东西，我都不吃的，煮的时候就饱了”
舒淇录制《中餐厅》
还督促旁边的苏有朋，“朋哥今天吃了太多的碳水化合物了”
舒淇录制《中餐厅》
安妮海瑟薇曾经为了出演巴黎女工Fantine，1天只吃2小块燕麦糊，瘦了7公斤
安妮海瑟薇
张柏芝曾为了上镜，先是戒掉零食、米饭、可乐
张柏芝
两个月瘦了10公斤以后，还是不满意脸上的婴儿肥，于是竟然利用利尿剂来“瘦脸”……
张柏芝
最夸张的就是张嘉倪。之前张雨绮在小红书上吐槽的“网红超声刀减肥法”大家都知道吧？
张嘉倪超声刀减肥法
“超声刀就像烤肉，这片生肉是你的脸，放到铁板上滋啦的声音，然后就熟了。肉嘟嘟脸的女生确实做完脸变小了，但是皮肤底层其实全被损伤了”
张雨绮小红书
这种一听就又疼又得不偿失的方法，张嘉倪竟然用它来做过脖子……
虽然女明星在保持身材上总是对自己狠到出乎我们想象，但其实上面很多“狠”办法也被本人吐槽要么无用、要么伤身
想要变瘦还是要坚持要在合理运动健身的基础上控制饮食，想要变白变美还是要从日常防晒护肤做起
杨紫
明星们为了上镜为了进组，可能会尝试一些极端方法，让自己迅速瘦下来，但这也都是为了工作迫不得已
颖儿
而对于我们普通人而言，没有上镜需求的我们，想要变美，还是要把功夫花到每一天日常里
