5月21日是“小满”，茂名多云间晴，白天阳光强烈，中北部大部地区出现了35℃以上的高温，南部地区最高气温介于32℃～34℃，早晨最低气温24℃～27℃。
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满后，天气日渐炎热，由于气温升高很快，人体难以适应，要特别注意养生调节。
预计，本周前期，茂名多云间晴，白天大部时段阳光强烈，温高炎热;后期午后易出现雷雨天气，局部雨势较大。其中，22日至23日，多云间晴，26℃～35℃;24日至25日，多云间晴，午后局部有(雷)阵雨，26℃～34℃;展望26日至27日，多云，午后有(雷)阵雨，局部雨势强烈。
天气炎热，需注意防暑防晒;小满之后，高温、多雨，身体里的阳气容易受损，体内的湿气会增加，情绪也会更加烦躁。可多饮白开水，多吃新鲜蔬菜、水果和有助于健脾祛湿的食物，少食海鱼、生姜、芥末等生湿燥热之物，同时注意加强对心脏的调养，避免伤心、伤身、伤神。午后雷阵雨时，需注意防御局地雷电和短时大风导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木等倒塌。
茂名日报社全媒体记者 冯小飞 通讯员 谢韶
