中国女排
伤病是所有运动员都绕不开的话题，比赛场上的意外，训练中的积劳总是难以避免。女排队员们的伤病也让人心疼，那么你所关心的那位队员，她现在怎么样了呢？
刚刚恢复训练的宝宝张常宁，肩上一直缠满绷带的颜妮，在世联赛有受伤的小苹果和小宇宙，比赛中承担最多进攻任务的朱婷。队员们的身体情况一直是很多粉丝们都在担心的问题。恢复的状态怎么样？竞技状态的回复能不能赶得上国际比赛？带着这些问题我们又一次来到了国家体育总局的排球馆，探班中国女排的训练。
女排姑娘们上午通过看录像进行技战术的学习，没有技巧训练，因此下午的训练时间比以往更长，从下午两点半一直持续到晚上六点半。
待小编进入训练场地，女排的姑娘们已经在体能教练的带领下进行热身了。虽然做着超高难度的动作，但是姑娘们心情都还很好，整体的精神状态都非常饱满。
在充分的热身之后，第一个项目便是折返跑。在听到教练的安排之后，队员们的脸上露出了非常痛苦而且狰狞的表情。
“这个真的太折磨了，练完了不用干别的了”张常宁这样说到，在短暂的绝望与自我救赎之后，她还是乖乖的站在了球场边，等着教练的口号准备起跑。
这边刚刚站上跑道，那一边突然爆发出一阵欢呼声，原来是丁霞跑进了16秒，闪电般的速度引发了队友的一阵欢呼，丁霞自己也很不好意思的笑了笑。
热身，体能过后，开始了触球训练，男教练扣球吊球结合，毫不留情的打磨着一个个下蹲防守的队员。
准备接扣球的胡铭媛刚刚重心下降，教练一个轻拍，将球拍到了后场，来不及做准备姿势的胡一刀只能飞身出去，在地上滚了两圈还是没能接到球，小胡自己也无奈的叹了口气笑了笑，“再来一个！”小胡自己坚定的请求。教练当然满足了他的要求，又一个猝不及防的后场球，小胡还是毫不意外的“飞”了出去。
这边练着惨绝人寰的防守，另一边几名队员也在积极的做着康复训练，曾春蕾，丁霞两人正在体能教练的带领下，做一些康复训练。本以为他们能够逃过防守练习，可在短暂的调整之后，两个人也拿着球去热身了，准备和同伴们一起迎接教练的狂轰滥炸。原来两个人也并无大碍，这是放松一下过于紧张的肌肉罢了。
下三路练完，便是网前扣球拦网的训练。扣球之前，小编们观察到，好几名队员都下场来缠绷带——颜妮在手臂上缠上一圈又一圈的肌贴；杨方旭脱下护膝，让教练员帮他打固定，再带上厚重的支架，才回到球场；小苹果将两只手指仅仅的缠在了一起，避免二次受伤，看来上次的伤还未有完全康复。看着姑娘们努力训练的身影，小编有一点心疼，普通人都无法忍受的病痛，在这些姑娘的身上苦苦的折磨着，但是无论怎样的伤病，姑娘们都要咬牙坚持，因为中国女排的身份带给他们的不仅仅是荣誉，还有深深的责任。
队员们从不畏惧伤痛，张常宁在脚上带上了从未带过的护具，高意的大腿上贴上了几层从未见过的肌力贴，姚笛在休息期间终于摘下了一直戴着的护腰，王梦洁也找体能教练询问自己身上的疼痛是由于那一块肌肉劳累造成的。就算在痛苦也不能放弃，为了那一个共同的荣誉也要战斗到底。
当然队员们也绝对不会畏惧汗水，李盈盈对自己的拦网不满意，特意要求加练，教练的重扣一个个砸向伸起的手臂。同样是一年级生的胡铭媛，因为有一个球扣得不够干净利落，主动请求教练再来一个再来一个。每一个女排姑娘都有自己的故事，每一个队员都有自己的坚持，汗水浇灌的玫瑰绽放的更加艳丽持久。
接下来的国际比赛日益临近，给队员们的时间越来越少，更多的汗水才能带来更辉煌的成就，让我们一起守护这些坚强，勤奋，让人热血沸腾的中国姑娘，期待她们的成长！
“主攻组！” “嗨！“
“接应组！” “嗨！”
“副攻组！” “嗨！”
“自由人组！” “嗨！”
伴随着荡气回肠的加油声，休息结束，训练又开始了。
（中国女排公众号）
