中国女排
2018年8月4日，中国女排结束了在北仑的第三周封闭集训。
又是从早上七点半进馆，到晚上九点二十完成业务学习才算完成一天任务的一周，无论是郎导还是队员，回到房间只剩一个念想：睡觉！
但是队员还要治疗、放松，郎导和各位教练还要看录像，做研究，十一点能入睡算是早的。
医生提醒郎导，一年前新换的胯骨轴儿得省着点用，郎导答：我要带头才行，否则谁能坚持得下来？
这周我们正在采访郎导第一次执教中国女排时带的几位弟子，孙玥、王子凌、崔咏梅忆起在郎导手底下当队员的那三年，共同的感受是累和拼。
孙玥说起郎导累到晕在训练馆被救护车拉走，至今还会自责：都是为了我们，被我们累的……
崔咏梅说：那三年最累，但是累得畅快。当运动员，最不希望累得拧巴……
王子凌说有一段她练单兵的录像一直在朋友那里保存，她至今没有勇气看；因为郎导带她们爬香山练体能，以至于退役十年之内，她拒绝所有的爬山活动，再有名的山也不去……
“郎导的拼劲一直就没有变，距离当年带我们过去二十年了，现在的她，年龄、身体和压力的考验，都比带我们那时候更大了。”王子凌说。
无论是孙玥，还是崔咏梅、王子凌，都非常愿意回忆那段和郎导一起奋斗的日子，用她们的话说，那些都是美好的日子，值得一辈子珍惜。
眼下每天工作超过12小时的郎导顾不上回想那些曾经的美好，她正带领比“白银一代”小了二十多岁的“九五后”努力创造新的辉煌，写就新的奋斗故事。
郎导，为您加油！
集训三周过去，大家最关心的，莫过于姑娘们天天苦练，有没有进步？队长朱婷一向言简意赅：“累得充实，收获满满。”
“只要你每天都在刻苦训练，肯定会有进步，我们的课题是如何把这个进步稳固住，形成真正属于自己的东西。”一位老队员这样说，“每天我们都会看到自己在进步，但是因为它不稳定，今天进步了，明天感觉又不知道跑到哪里去了，这个就不能叫作真正的进步。”
教练也说，有进步是肯定的，但是真到比赛中会是什么样，还要比赛去检验。而且三周过后，大家都进入了疲劳期，这个时候考验的是思想、精神和心态层面，这个时候如果谁能调动自己，再咬牙顶一顶，那就可能成为进步的那个关键的点。
一周的训练之后，周六全队打了分组对抗，这是检验训练成果的时候。郎导评价说，有亮点，有不足，总体来说还很不够，还需要继续强化！
郎导一句话，指明了第四周封闭集训的目标和任务。
上周末的队报发出后，很多关心中国女排的球迷都说：这北仑封闭怎么感觉这么漫长啊！
但是郎导、教练和队员们可不这么想，抓紧时间补齐短板，大家是在跟时间赛跑呢。
上周的某一堂训练课上，丁霞突然找到了拦网的感觉，激动到舍不得下课，一个劲儿要求安导再多打几个。她还想反复体会，记住这感觉！
距离出征亚运会的日子越来越近，愿这次北仑集训的最后一周，姑娘们能再抓紧时间提高一步，每个人都能成为更好的自己！
本周队报的最后，还是用快乐投入的工作精神深深打动我们的外教Rett拍摄的训练视频，我们会更深刻地认识到：我们热爱的，是一群不断挑战自己的“铁姑娘”！
“我爱女排”公众号图文版权所有
图片摄影：冯澍
