中国女排
8月31日，雅加达亚运会女排比赛进入半决赛。
因为中国女排与日本女排争夺决赛权的比赛是晚场，所以上午全队安排了一堂训练课。
从8月18日中国女排第一次到在雅加达临时租借的训练馆训练，今天正好是第14天，是全队第八次、也是最后一次来这里训练。
因为晚上是对日本女排的半决赛，所以郎导的课前讲话和对手相关。她掏出手机给大家念了一段日本女排在四分之一决赛后领队的总结——
“今天我们用发球冲垮对手，组织反击进攻时以两位主攻黑后爱和石井优希为核心。今天自由人井上琴绘的防守非常出色，防起了很多重扣，发挥了日本女排粘性强的特点。但是我们今天也看到了日本女排进攻方式有时会很单一。我们还是要做一些调整和改变，为半决赛做好准备。”
郎导念完，看看大家，队员们心领神会，这是一场重要的比赛，对手正虎视眈眈。
因为是比赛当天的训练，所以主要是实战准备，大家精神饱满，积极投入。
训练持续时间也不长，大约十点半左右结束训练。
接下来的时间，队员们有的抓紧放松，有的先去换衣服。
因为是雅加达的最后一堂训练课，前几天一直存放在临时训练馆里的两筐球，今天课后要撒了气装箱带走。
教练们和志愿者先开始干活，放松后的队员们也过来帮忙。那一幕情景，让经历过里约奥运会的教练和队员想起了两年前的奥运，郎导走过来先提醒队员：“孩子们，没换衣服的赶紧去换，这活儿交给我们干哈！”然后又对几位教练说，“今晚半决赛，明天下午决赛，没时间训练了，也不用纠结给多少个球撒气了……”
撒完气一数球，大家发现还少一个。
“肯定是藏在哪个角落里，朱婷你瘦，你去看看。”郎导朝朱婷眨眨眼。
大家赶快分头行动，在篮球筐后面找到最后一个球。
离开训练馆前，郎导招呼大家一起拍了雅加达训练杀青照。
“记得把蓝色地板拍上，这里是雅加达！”郎导提醒道。
“1、2、3，杀青咯~~”
雅加达的训练杀青，中国女排迎来最关键的两场比赛。加油！中国女排！
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